T\u00e4ll\u00e4 viikolla minulla oli ilo ja kunnia olla avaamassa Kunnossa kaiken ik\u00e4\u00e4 -p\u00e4ivi\u00e4 Tampere-talossa. Osallistujia oli runsaasti ymp\u00e4ri maata, valitettavasti minulla ei ollut mahdollisuus j\u00e4\u00e4d\u00e4 seuraamaan ohjelmaa, vaikka sen terveysliikuntaan teemat olivatkin kiinnostavia. Itsell\u00e4ni alkutalvi on mennyt sairaalahoidon j\u00e4lkeisen rapakunnon korjaamiseen. Odotan jo innolla kes\u00e4\u00e4 ja py\u00f6r\u00e4ilykautta!<\/p>\n
Kaupunginvaltuuston puheenjohtaja Irene Roivaisen KKI -p\u00e4ivien avauspuheenvuoro Tampere -talossa 17.3.2011<\/p>\n
Hyv\u00e4t Kunnossa kaiken ik\u00e4\u00e4 -p\u00e4ivien osanottajat!<\/p>\n
Tampereen kaupungin puolesta minulla on ilo toivottaa teid\u00e4t kaikki tervetulleiksi t\u00e4h\u00e4n ajankohtaiseen ja varmasti runsaasti ajatuksia her\u00e4tt\u00e4v\u00e4\u00e4n seminaariin.<\/p>\n
Olemme jokaista meit\u00e4 koskettavien teemojen \u00e4\u00e4rell\u00e4. Terveys on asia, jonka varmasti useimmat suomalaiset sanovat yhdeksi t\u00e4rkeimm\u00e4ksi arvokseen. Liikunta taas on suomalaisten yleisin harrastus. Silti niiden v\u00e4lisen yhteyden huomaa usein vasta sitten, kun terveys brakaa ja liikuntaa tarvitaan kunnon kohentamiseen.<\/p>\n
Omat vanhempani joutuivat liikkumaan koko pitk\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n Sotkamon syrj\u00e4kyl\u00e4ll\u00e4 maatalon t\u00f6iss\u00e4 ja mets\u00e4t\u00f6iss\u00e4. Ei heid\u00e4n tarvinnut ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeen l\u00e4hte\u00e4 kuntosalille tai lenkille – monipuolinen fyysinen ty\u00f6 piti kunnon yll\u00e4, mutta toki my\u00f6s aiheutti monenlaisia rasitus- ja kulumasairauksia. Nyky\u00e4\u00e4n harvalla meill\u00e4 on en\u00e4\u00e4 sellainen ty\u00f6, joka yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 fyysist\u00e4 kuntoa. Itsekin istun toimistop\u00f6yd\u00e4n \u00e4\u00e4ress\u00e4 tuolla yliopistolla tai kokouksissa kaupungintalolla suurimman osan p\u00e4iv\u00e4\u00e4. Liikkumattomuus tai yksipuolinen fyysinen ty\u00f6 aiheuttavat useimmat rasitus- ja kulumasairaudet. Ellemme ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeen pakota itse\u00e4mme lenkille tai liikuntaharrastuksiin, riski sairastua esimerkiksi syd\u00e4n- ja verisuonisairauksiin tai tyypin 2 diabetekseen kasvavat. Ik\u00e4\u00e4ntymisen my\u00f6t\u00e4 haasteeksi asettuu my\u00f6s tuki- ja liikuntaelinten kunnosta huolehtiminen.<\/p>\n
N\u00e4m\u00e4 kaikki ovat paitsi meid\u00e4n omiin el\u00e4m\u00e4ntapavalintoihimme liittyvi\u00e4 asioita, my\u00f6s yhteiskuntapoliittisia haasteita. Niin ty\u00f6ik\u00e4isten sairauspoissaolot ja ty\u00f6kyvytt\u00f6myysluvut kuin ik\u00e4ihmisten hoiva haastavat my\u00f6s p\u00e4\u00e4tt\u00e4ji\u00e4 pohtimaan sit\u00e4, mik\u00e4 oikeastaan on kustannustehokasta. Sairauksien ennaltaehk\u00e4isy on niin yksil\u00f6n kuin yhteiskunnankin kannalta se kustannustehokkain vaihtoehto.<\/p>\n
On kuitenkin syyt\u00e4 kysy\u00e4, miss\u00e4 m\u00e4\u00e4rin palveluj\u00e4rjestelm\u00e4mme tarjoaa mahdollisuuksia omasta terveydest\u00e4 huolehtimiseen. Jos koululiikunnalta vied\u00e4\u00e4n resursseja, jos vapaa-aikatilojen taksapolitiikka vie l\u00e4hiliikuntamahdollisuudet pois omalta asuinalueelta tai jos palvelut karkaavat k\u00e4vely- ja py\u00f6r\u00e4ilyet\u00e4isyydelt\u00e4 automatkojen p\u00e4\u00e4h\u00e4n, ei ole syyt\u00e4 osoittaa syytt\u00e4v\u00e4\u00e4 sormea laiskasti liikkuvaan kuntalaiseen – vaan meihin p\u00e4\u00e4tt\u00e4jiin.<\/p>\n
Niinp\u00e4 ehdotan, ett\u00e4 l\u00e4\u00e4k\u00e4rien tulisi entist\u00e4 enemm\u00e4n kirjoittaa liikuntareseptej\u00e4 kuntalaisille ja ty\u00f6nantajien tulisi entist\u00e4 enemm\u00e4n rohkaista hy\u00f6tyliikuntaan, kuten ty\u00f6matkapy\u00f6r\u00e4ilyyn. Kuntien tulisi kehitell\u00e4 porkkanoita terveysliikuntaan – sellaisia ovat hyv\u00e4t l\u00e4hiliikuntapalvelut, k\u00e4vely- ja py\u00f6r\u00e4tiet, uimarannat, junnu-urheilun tukeminen ja vaikkapa el\u00e4kel\u00e4isten kuntosalisetelit.<\/p>\n
Luulenpa, ett\u00e4 kunnan kannattaisi antaa vaikka ilmaiseksi tiloja tanssiseuroille, el\u00e4kel\u00e4isten jumppakerhoille tai \u00e4ijien h\u00f6nts\u00e4porukoille – se satsaus tulisi takaisin s\u00e4\u00e4st\u00f6in\u00e4 terveysmenoissa.<\/p>\n
Tampereen kaupungin strategiassa kuntalaisten hyvinvoinnin painopiste on ennaltaehk\u00e4isyss\u00e4 ja asiakasl\u00e4ht\u00f6isyydess\u00e4 sek\u00e4 toimintakyvyn, yhteis\u00f6llisyyden ja moniarvoisuuden vahvistamisessa. Strategisena p\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4n\u00e4 on laadukkaat palvelut tasapuolisesti kuntalaisten saatavilla. Tavoitteena on osallisuuden ja yhteis\u00f6llisyyden kehitt\u00e4minen.<\/p>\n
Ennaltaehk\u00e4isy on t\u00e4rke\u00e4 p\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4, mutta hyvinvointi on laajempi kysymys kuin vain sairauden puuttuminen. Liikunnan edist\u00e4minen tulisi n\u00e4hd\u00e4 kokonaisvaltaisena hyvinvoinnin tuottajana. Tied\u00e4mmeh\u00e4n, ett\u00e4 liikunta kohentaa mielialaa ja vireystilaa ja lievitt\u00e4\u00e4 my\u00f6s masennusoireita.<\/p>\n
Toiseksi: liikunta tulisi n\u00e4hd\u00e4 yhteis\u00f6llisen\u00e4 kysymyksen\u00e4 ja sosiaalisen p\u00e4\u00e4oman tuottajana. Toisin kuin kilpaurheilussa, terveyskunnon yll\u00e4pit\u00e4misess\u00e4 korostuu yhdess\u00e4 tekemisen ilo ja vuorovaikutus. T\u00e4ll\u00f6in liikkuminen voi olla toimiva l\u00e4\u00e4ke my\u00f6s yksin\u00e4isyyden ja stressin torjuntaan.<\/p>\n
Kolmanneksi: mahdollisuudet liikuntaan tulisi olla kaikilla i\u00e4st\u00e4, sukupuolesta, kunnosta ja lompakon paksuudesta huolimatta. T\u00e4ss\u00e4 on haastetta niin liikuntaseuroille kuin kunnille.<\/p>\n
Arvoisat seminaarin osanottajat, olen iloinen ett\u00e4 olette t\u00e4n\u00e4\u00e4n Tampereella ja t\u00e4ss\u00e4 tilaisuudessa. Toivotan teille oikein antoisaa seminaaria!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
T\u00e4ll\u00e4 viikolla minulla oli ilo ja kunnia olla avaamassa Kunnossa kaiken ik\u00e4\u00e4 -p\u00e4ivi\u00e4 Tampere-talossa. Osallistujia oli runsaasti ymp\u00e4ri maata, valitettavasti minulla ei ollut mahdollisuus j\u00e4\u00e4d\u00e4 seuraamaan ohjelmaa, vaikka sen terveysliikuntaan teemat olivatkin kiinnostavia. Itsell\u00e4ni alkutalvi on mennyt sairaalahoidon j\u00e4lkeisen rapakunnon korjaamiseen. Odotan jo innolla kes\u00e4\u00e4 ja py\u00f6r\u00e4ilykautta! Kaupunginvaltuuston puheenjohtaja Irene Roivaisen KKI -p\u00e4ivien avauspuheenvuoro Tampere … <\/p>\n